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Hace más de un siglo que quedó científicamente demostrado que el uso de ozono en espacios como laboratorios, aguas residuales, hospitales o quirófanos era un gran aliado para la desinfección absoluta del entorno.

El ozono es uno de los desinfectantes naturales más potentes que existen, permitiendo tras su generación espacios totalmente libre de virus, bacterias, hongos, esporas, ácaros o malos olores.

Además, pasados treinta minutos de su uso, también se ha podido demostrar cómo no queda ninguna concentración nociva o que perjudique la salud ya que vuelve a convertirse en oxígeno puro.

¿Es entonces la solución para la desinfección contra la Covid19?

Si hay algo que el ozono lleva ganado es que ya ha demostrado su eficacia con otros coronavirus como el SARS o el MERS, que comparten más de un 90% de la estructura con el actual Covid19, con lo que la probabilidad con la que trabajan los científicos para terminar de certificar su eficacia es altísima.

En este mismo sentido, podría ser comparado e incluso puesto en el mismo nivel que se le da al uso de la lejía o cloro como desinfectantes eficaces.

“Instituciones científicas de países como Holanda o Alemania están ultimando estudios que pretenden verificar la utilidad del ozono en la desinfección frente al coronavirus SARS-COV2 que es el que produce la Covid19” explican desde Ozono Protect.

Pero no hace falta irse tan lejos, en España, es el Instituto de Salud Carlos III, un organismo público y dependiente del Ministerio de Sanidad, quien se está encargando de financiar un estudio dirigido por el Dr. Bernardino Clavo, científico investigador del Hospital Dr. Negrín de las Palmas de Gran Canaria y por investigadores de la Universidad de La Laguna.

“El objetivo es verificar si el ozono elimina el SARS-COV2 de los EPIs de los sanitarios y con qué concentraciones. El equipo investigador está convencido de que el ozono lo consigue, pero buscan la evidencia científica en el laboratorio” explican desde la compañía, quienes además, añaden que “la desinfección con ozono es 100% natural. Ni siquiera deja restos químicos tras su uso ya que se transforma en oxígeno puro, siendo así el método desinfectamente más respetuoso con el medioambiente”.

En los últimos años hemos podido ver como la cantidad de clínicas capilares existentes se han visto incrementadas de una forma demencial. Teniendo en cuenta la importancia de esta operación y de que todo salga bien, no podemos elegir la primera clínica con la que nos encontremos.

En lugar de ello, deberíamos apostar por una clínica seria que sea digna de nuestra confianza, como es el caso de Capilclinic. Es una clínica capilar que tiene su sede en Madrid y que trabaja con los tratamientos más avanzados para tratar la alopecia, además de contar con instalaciones de última generación.

Utilizan métodos tan avanzados con la técnica FUE Zafiro o DHI para asegurar los mejores resultados.

En las siguientes líneas hemos preparado una sencilla guía de compra en la que te enseñaremos en que debes basarte para elegir una clínica de injerto capilar.

¿En qué debemos basarnos para elegir clínica de injerto capilar?

- Exclusividad: Lo realmente interesante sería que la clínica se especialice tan solo en cirugía capilar, y no en una gran variedad de servicios. Esto dice mucho sobre la clínica, ya que se centrará en mejorar sus técnicas y en ofrece al paciente el tipo de servicio de calidad que buscas.
- Experiencia del cirujano: Es recomendable investigar al cirujano que se va a encargar de llevar a cabo la intervención. Este debería dedicarse tan solo a la cirugía capilar y contar con una amplia experiencia a sus espaldas.
- Equipo médico: El equipo médico que acompañará al cirujano en la intervención debería ser extenso; tendría que estar compuesto por un mínimo de entre 7-8 personas. Así, todo el equipo estará preparando ante cualquier anomalía que se pueda llegar a producir.
- Resultados garantizados por escrito: Las promesas orales no nos sirven para nada. Todos los resultados que el cirujano te está diciendo de boquilla deberían ponerse por escrito. Así estarás seguro/a de que has elegido al profesional más adecuado para tu caso.
- Presupuesto: El presupuesto debería ser lo más detallado posible. En el mismo se deberían detallar la cantidad de unidades foliculares que se van a implantar y no solo los cabellos.
- Tecnologías avanzadas: La clínica debe funcionar con lo último de lo último en procedimientos. Además, las instalaciones deben permitir llevarlas a cabo, además de hacer que el paciente se sienta cómodo y en buenas manos.
- Cuidado con los descuentos: Huye de todas aquellas clínicas low cost que te ofrecen un precio ridículamente básico. Estas ofertas especiales pueden parecer muy baratas, pero, teniendo en cuenta el resultado, nos pueden salir bastante caras.
- Sentido común: Y, sobre todo, utiliza tu sentido común. Si ves o escuchas algo que no te cuadras, o algo en tu fuero interno te dice que no deberías confiar en esa clínica, deberías buscar otra.

Una operación de trasplante capilar mal hecha podría provocar trastornos para toda la vida. De aquí se desprende la importancia de tomarnos todo el tiempo que necesitemos a la hora de elegir a un cirujano profesional.

El regreso del deporte, principalmente el fútbol, tras el parón ha despertado el interés por las apuestas deportivas y los pronósticos champions League se disparan. Los aficionados, al igual que sus equipos favoritos, empiezan a prepararse para una vuelta a la competición un tanto particular, pero que no restará ni un ápice de la emoción e ilusión que el juego del once contra once siempre ha transmitido.

Esta reactivación de las principales ligas europeas y de la Champions ha generado un gran interés de los aficionados por conocer la disparidad de pronósticos que tanto los propios fans como los especialistas del sector empiezan a hacer. Saber interpretar estas previsiones es fundamental para tener más posibilidades de acertar en las apuestas deportivas, especialmente en un contexto excepcional, ya que los equipos vuelven a competir tras estar tres meses parados, sin haber hecho ningún partido y bajo un formato de entrenamientos completamente distinto al que están habituados.

Los pronósticos deportivos suelen marcar tendencia y es importante, cuando se analiza cualquier apuesta, tener delante la estadística. De cara al retorno de la competición en España, por ejemplo, puede servir de modelo las primeras jornadas de la Liga Santander en la actual temporada, ya que ese primer encuentro de agosto es lo más parecido a lo que los futbolistas se enfrentan con el regreso al césped en junio de 2020. Dicen que la estadística está para romperse y la clave del éxito en los pronósticos es aventurarse a cuándo se producirá ese cambio. En ese sentido, la primera jornada de la "nueva competición" puede ser determinante para realizar las apuestas de los siguientes partidos; pues podría esclarecer la verdadera situación física y deportiva de las diferentes plantillas.

Las cuotas de cada pronóstico deportivo representan otro factor muy esclarecedor. Si la mayoría de pronósticos apuntan a una clara victoria local, entonces lo recomendable es abrir el radio de posibilidades sobre dicha posibilidad, es decir, asumir el triunfo del equipo que juega como local, pero tratar de averiguar la diferencia de goles, por ejemplo. Para buscar el acierto hay que, por un lado, tirar de estadística; y por otro, realizar un seguimiento previo de la actualidad de cada equipo participante y poner el foco en aquella información que puede condicionar el partido.  Interpretar los pronósticos deportivos también implica conocer al tipster que lo realiza, pues la mayoría de ellos son especialistas en un concepto concreto, como una competición o un equipo. Asímismo, es importante buscar la mejor fórmula según el tipo de apuestas, diferenciando en las simples y combinadas, así como otros factores como los handicaps. El llamado 'stake' es otro factor determinante. Es el riesgo que se corre a la hora de hacer una apuesta. Que sea de un nivel alto no implica que vaya a ser errónea. Pero sí que puede determinar el porcentaje del presupuesto que se realiza para esa opción. La combinación de éste y el resto de elementos son fundamentales para realizar un correcto análisis e interpretación de los pronósticos deportivos.

En el mundo del trabajo se busca más flexibilidad e independencia. Cada empresario quiere unir su vida familiar con la personal y tener suficientes ingresos. El marketing directo ofrece muchas posibilidades de desarrollo.  Descubre más leyendo el artículo.
1. ¿Qué significa ACN?
2. ¿Cómo se puede ganar dinero?
3. ¿Cuáles son los beneficios?

¿Qué significa ACN?

ACN ofrece un modelo de negocios de venta directa, permitiendo el contacto directo entre el empresario y el cliente. La compañía fue fundada por cuatro empresarios en 1993 en Estados Unidos, Greg Provenzano, Robert Stevanovski, Tony Cupisz y Mike Cupisz. Como expertos en el tema de marketing decidieron desarrollar su propio modelo. ACN es el mayor vendedor en el mundo de telecomunicaciones. El éxito de la empresa está basado en su oferta de productos necesarios a través de venta directa, como telefonía móvil, seguridad para la casa, y correduría de seguros. El desarrollo de empresarios está conectado con la idea de integridad y apoyo.

¿Cómo se puede ganar dinero?

El potencial de esta parte de ACN es enorme y los mercados internacionales dan muchas posibilidades. Gracias al modelo de marketing directo, el contacto con los clientes es personal. El trabajo independiente a través de la tienda virtual permite a un empresario vender los productos e incorporar nuevos empresarios independientes. El empresario gana por las comisiones de la venta de servicios de cada cliente. También gana ingresos residuales, eso significa que puede ganar un porcentaje de las facturas de sus clientes todos los meses. Igualmente incorporando nuevos miembros que, al tener sus clientes, podemos ganar una parte de eso. Las facturas de los clientes de esos nuevos miembros de ACN también serán parte de los ingresos residuales. Gracias a ese modelo hay muchas fuentes de ingreso.

¿Cuáles son los beneficios?

La empresa da un gran potencial sin límites. No solo da posibilidades de desarrollo personal, sino también de ser parte de una comunidad a través de una plataforma virtual ACN IBO Community. En la página, disponible las 24 horas, se puede consultar dudas e intercambiar ideas que funcionan en otra parte del mundo. ACN elige también dos veces al año a los diez empresarios con el mejor ingreso. Es una excelente oportunidad para todos los empresarios que quieren empezar su primer negocio sin necesidad de tener un gran capital, y no quieren pagar costos adicionales de alquiler de una oficina, porque su trabajo es desde casa.

El cannabidiol (CBD) ha generado un mercado próspero en los últimos años. Se encuentra en múltiples formas: cosméticos, productos de salud e incluso alimentos. ¿La razón de este éxito? Esta sustancia, componente del cannabis, cuenta con muchas virtudes.

Se espera que que el mercado de cannabis medicinal en Europa crezca para 2028. Un sector en auge que impactará las economías de los países en cuestión. En Suiza, desde que se abrió el mercado en 2016, el número de productores legales de cannabis ha aumentado de unos pocos a varios cientos.

CBD y THC, emparentados pero distintos

A diferencia del THC, el cannabidiol (CBD) no tiene un efecto "intoxicante", sino solo propiedades relajantes. Por lo tanto, la ley autoriza desde 2011 la comercialización de productos a base de cannabis cuyo nivel de THC está regulado: debe ser obligatoriamente inferior al 1%.

Para obtener estas plantas "legales", se realiza una selección mediante cruces selectivos, con un bajo contenido de THC y un alto contenido de CBD (entre 5 y 25% en promedio). Estas plantas, indistinguibles del cannabis ilegal a simple vista o por el olfato, por lo tanto, no causan un cambio en la percepción y el estado de ánimo, como puede ser el caso durante consumo de cannabis ilegal rico en THC.

Los derivados de cannabidiol, como el aceite de CBD, son de venta libre y no se consideran "medicamentos" y, por lo tanto, no se pueden recetar ni promover por sus propiedades farmacológicas. Existe un principio de acción del CBD y puede tener diferentes usos.

¿Qué dice la investigación?

La mala reputación de la planta de cannabis, prohibida durante mucho tiempo y aún firmemente controlada en muchos países, no ha favorecido la investigación en esta área. Sin embargo, algunos trabajos concluyen sobre la posibilidad de que entre las CBD propiedades haya efectos analgésicos para reducir el dolor.

De hecho, se ha observado una disminución del dolor en personas que padecen cáncer o artritis. La mayoría de los estudios se han centrado en el THC aislado (a menudo en forma de dronabinol, THC sintético), en particular en el campo de la oncología.

La investigación médica actualmente también está examinando la acción del cannabidiol en las células cancerosas, se han hecho observaciones interesantes en el caso de ciertos tipos de cáncer, especialmente en experimentos de laboratorio o con roedores, pero poco en humanos.

Posibles propiedades del CBD

Posible efecto antiinflamatorio y neuroprotector
Se han observado resultados interesantes para otras enfermedades en las que está implicada la activación del sistema inmune, como la enfermedad de Alzheimer, la esclerosis múltiple, la diabetes tipo I y tipo II, la enfermedad de Parkinson, etc. Sin embargo, la mayoría de los estudios se han llevado a cabo solo en animales. Por lo tanto, es difícil sacar conclusiones sobre los efectos vinculados a la mera presencia de CBD.

Sobre la epilepsia
Sobre la epilepsiaría funcionar durante crisis epilépticas. En casos de epilepsia severa resistente a los tratamientos convencionales, el CBD permite reducir la frecuencia de las convulsiones.

Estrés y ansiedad
Otros estudios destacan las propiedades ansiolíticas del CBD. Incluso a dosis bajas, parece reducir el estrés y la ansiedad. Dos efectos importantes para muchas patologías psíquicas, pero que también pueden buscarse por el bienestar que aportan.

Sin embargo, todavía faltan estudios clínicos serios sobre este tema, así como sobre la acción del CBD para tratar los trastornos del sueño.

En resumen, es esta multitud de supuestos beneficios, sin riesgo asociado de dependencia, lo que atrae a un gran panel de usuarios, incluso si aún faltan datos.

Usuarios muy diversos

Por ahora, los productos de CBD que se venden sin receta en Suiza están destinados a la automedicación para aliviar las dolencias cotidianas, sin promesa de cura. Aunque la curiosidad es una de las principales motivaciones para recurrir a estas terapias (46%), muchos usuarios también buscan mejorar su bienestar (21%) o la usan para tratar una enfermedad (17%).

Contrariamente a lo que se podría pensar, los consumidores de CBD no son solo jóvenes atraídos por el lado transgresor del origen del producto, sino también enfermos, ancianos o atletas. Hay un espectro que va desde el paciente que usa CBD en combinación con otros tratamientos y personas que desean mejorar su descanso durante la noche.

Por lo tanto, las tiendas se han abierto gradualmente a este variado panel de clientes, a veces utilizando los códigos de comercialización de las farmacias tradicionales. Los productos con CBD han diversificado su oferta: cápsulas, infusiones, cosméticos, tinturas, líquidos para cigarrillos electrónicos y aceites.

El mejor uso es el uso responsable

Al igual que cualquier medicina herbal, el CBD debe usarse con moderación y se recomienda el consejo médico antes de reemplazar con un tratamiento convencional, incluso si los pacientes tienen muchas preguntas que los médicos no siempre saben cómo responder.

En cuanto a los efectos secundarios, los conductores también deben utilizarlo con precaución, ya que el CBD tiene un efecto tranquilizante significativo. Finalmente, el aceite de CBD no se recomienda en mujeres embarazadas.

Ahora que ya va volviendo todo a la normalidad, es importante que retomemos aquellas costumbres que nos ayudaban a sentirnos mejor a lo largo del día, y que hemos tenido que dejar algo apartadas de forma temporal. Entre ellas, por supuesto destacamos la decoración con flores, un detalle perfecto para las personas importantes en nuestra vida, o incluso para nosotros mismos, y siempre de la mano de las mejores floristerías de Madrid.

Los mejores servicios de floristería a tu alcance

Las flores y plantas son una forma ideal de conseguir un entorno mucho más natural y desestresante, y es por ello que se trata de un regalo fabuloso tanto para aquellas personas que nos importan como para nosotros mismos, dando un toque ideal a cualquier hogar, oficina o estancia que queramos hacer más natural pero, eso sí, siempre y cuando recurramos a la mejor floristería en Madrid capital.

Y es que no sólo debemos pensar en las flores, sino que una floristería profesional y completa siempre nos va a ofrecer los servicios necesarios y una atención esmerada.

Esto significa que destacarán algunos esenciales en estos momentos como son la preparación de ramos, cestas, coronas funerarias y otros, así como el envío online, muy importante ahora que cada vez son más las personas que optan por hacer sus pedidos a través de Internet.

Gracias a ello, podemos disfrutar de una gran comodidad y un servicio a puerta, con la posibilidad de elegir si queremos que remitan el pedido a casa, o por el contrario preferimos que sea enviado directamente a aquella persona a la que queremos sorprender. Imagina por un momento estar trabajando y que, de repente, alguien llame a tu puerta, veas un fabuloso ramo de flores y que además venga de la mano de esa persona tan importante en tu vida y que te tiene tan presente en todo momento, ¿no es fabuloso?

Un montón de flores y otros artículos para agasajar

Además, también vamos a disfrutar de una amplia variedad de flores y ramos, con combinaciones ideales para cualquier necesidad y gusto.

Podremos encontrar rosas, orquídeas, girasoles, lirios, tulipanes, siemprevivas, peonías, margaritas, claveles, lavanda, cestas con plantas o flores, ramos, etc., sin olvidar los pedidos especiales como pueden ser flores para bodas, ocasiones especiales o incluso para despedir a nuestros seres queridos.

También podremos encontrar otras opciones que combinan a la perfección con las flores como son los peluches, los jarrones o por supuesto también los bombones, una de las formas más populares de compartir nuestros sentimientos.

Lo cierto es que las flores forman una parte muy importante de nuestra sociedad y cultura, ya que están aquí para hacernos sentir mejor en cualquier momento y lugar en el que nos encontremos, convirtiéndose así en uno de los mejores regalos que podemos dar o recibir.

La posibilidad de acceder a todos los servicios de las mejores floristerías de Madrid, nos ofrece la posibilidad de recuperar esa parte de la esencia que hemos ido dejando de lado en estas semanas de confinamiento, disfrutando de la vuelta a la normalidad de un modo muy agradable y placentero, y teniendo un gesto fabuloso con aquellas personas que son más importantes para nosotros.

Entre las muchísimas posibilidades que ofrece Internet, la red ha abierto la opción de 'acudir al casino' desde casa, sin moverse de la pantalla y tan solo haciendo varios clics con el ratón.

En la actualidad, hay muchísimas posibilidades para participar en los distintos juegos de casino de modo online gracias a la posibilidad de conectar con casinos reales y apostar tanto en plataformas que utilizan un generador de números aleatorios, como en webs que cuentan con una ruleta real y donde se puede seguir la evolución de la mesa segundo a segundo.

Hay una lista de sitios de ruleta en vivo a la que los jugadores pueden acceder para encontrar el lugar en el que se sientan más cómodos para pasar un buen rato apostando y, si la fortuna les acompaña, ganar un dinero extra.

Formas de jugar a la ruleta online

La ruleta es uno de los juegos de casino más populares en la red. Esto es porque la sencillez del juego y del sistema de apuestas, y la baja interacción con el resto de participantes, hacen posible que se pueda desarrollar de una manera fluida y entretenida, y no presentar grandes problemas.

Básicamente, los casinos online utilizan dos formas de juego de ruleta a través de Internet: los que utilizan un generador de números aleatorios o los que se sirven de una ruleta y un crupier real.

En los primeros, el casino cuenta con un programa que reproduce fielmente la actividad de una ruleta gracias a un programa que va generando los números de manera aleatoria. En el segundo caso, el jugador seguirá la partida organizada por un crupier de casino a través de una webcam a tiempo real.

Aunque la primera fórmula parezca menos fiable, lo cierto es que las leyes y reglamentos actuales de las apuestas online obligan a que el sistema sea completamente transparente y no haya posibilidad de inclinar la balanza a favor de la banca, de modo que apostar en un casino en vivo con generador de números aleatorios es exactamente igual que hacerlo en otros que utilicen el sistema de la webcam.

Las mejores plataformas

En internet existen miles de plataformas para jugar a la ruleta en vivo. La mayoría de ellas cuentan con gran fama y una cantidad de usuarios diarios importante, pero estas son algunas de las más populares y sus características:

Circus Casino

Operativa desde 2012, forma parte del grupo Circus, dedicada al mundo del juego desde hace 35 años. Se trata de uno de los casinos online que ofrecen mayor transparencia y confianza al público, a los que ofrece un bonus de bienvenida de 200 euros para gastar en el juego que se desee. También incluye la posibilidad de realizar apuestas deportivas de las mejores ligas del mundo en más de 15 deportes distintos.

Paston.es

Uno de los puntos más atractivos de paston.es es que se trata de una empresa española que opera desde Valencia. En muy poco tiempo se ha convertido en una de las líderes del sector. Con un bono de registro de 300 euros, también pone a disposición de los usuarios un bono de bienvenida de 1500 euros y 450 giros gratis.

La ruleta en vivo es uno de los juegos más populares de la web.

Jokerbet

Patrocinada por el grupo Veramatic, Jokerbet ha conseguido ponerse a la cabeza de las plataformas de casino online en menos de 4 años. Su base de operaciones está en Almería y cuenta con la licencia de la Dirección General de Ordenación del Juego. Ofrece un bono de 10 euros a cada nuevo usuario y con el primer depósito ofrece un nuevo bono del 100 % hasta 100 euros.

Estas son algunas de las plataformas favoritas por los usuarios para jugar a la ruleta en vivo. Pero el mercado de los casinos online es infinito y hay tantas opciones como usuarios. El objetivo es encontrar una fiable, con una gran trayectoria y en la que el usuario se encuentre cómodo para comenzar a hacer sus apuestas.

Uno de los atractivos más importantes de la ciudad de Madrid es la amplia variedad de actividades y alternativas de ocio que existen en ella. En los últimos años, el turismo cultural ha aumentado significativamente en la ciudad y en la actualidad sigue en auge. Su gastronomía, sus exposiciones, ferias, museos, una amplia cartelera, scape rooms, teatros, musicales y mucho más son la causa de que hoy en día Madrid sea una ciudad de moda y el destino preferido de muchos turistas que la visitan a diario desde diferentes partes de España y del resto de Europa. Su oferta de ocio hace que esta metrópolis sea la capital europea del entretenimiento y en este artículo podrás descubrir el tipo de ocio por el que apuestan los millones de personas que recorren sus calles y avenidas a lo largo del año.

>El entretenimiento del juego y los videojuegos
Aunque la capital es conocida por su multitud de ofertas de ocio para todo tipo de público, para los amantes del juego existen eventos como la Madrid Games Week o la Feria Interocio, ambos organizados por IFEMA y en los cuales se ofrecen las últimas novedades del panorama lúdico nacional. También podemos encontrar el 888poker LIVE Madrid Festival, en el cual se disfruta de los mejores juegos de póker de 888, o el Madrid Gamergy, organizado también por IFEMA pero con la colaboración de LVP (Liga de Videojuegos Profesional) y en el que se pueden disfrutar de auténticas exposiciones relacionadas con los videojuegos más aclamados del momento.

>Siempre a la última en la capital
Madrid es también núcleo de la confección, el diseño y la exposición de las nuevas propuestas en moda del país y reúne cada año a miles de apasionados de este sector para ser testigos de las nuevas tendencias en eventos como la Mercedes-Benz Fashion Week Madrid o la Vogue’s Fashion Night Out, todo un referente en el sector ya que, durante el evento, un gran número de tiendas abre sus puertas a lo largo de toda una noche. Pero no solo esto, con el evento Soul Food Nights by Marie Claire, la moda es, además, solidaria en la capital. Es un evento benéfico con el único fin de recaudar dinero en contra del hambre. Y es que, ya son numerosas las revistas que hablan de Madrid como la capital de la moda debido a los eventos de esta índole que alberga y al aire cosmopolita de la ciudad.

199">Mañanas de turismo y museos
Si alguna vez has tenido la oportunidad de visitar la capital, habrás podido observar los centenares de personas que caminan por la Gran Vía de Madrid con sus cámaras colgadas del cuello o apuntando a todos los edificios y monumentos de la ciudad como lo es la Fuente de la Cibeles. Pues bien, Madrid cuenta con mucha historia y con numerosos museos de renombre internacional debido a las obras que se exponen en ellos: desde el Guernica en el Museo Reina Sofía o diversas obras de Goya, Velázquez o El Bosco entre otros en el Museo del Prado.

224">Noches de teatro
La actividad nocturna de Madrid se ve especialmente reforzada los fines de semana y durante las vacaciones. Siendo una ciudad única en cuanto a lo que actividad nocturna se refiere, Madrid ha sido desde siempre la favorita para disfrutar de una buena noche de teatro pues son los madrileños los que acogen las mejores obras del país. Actualmente, entre las actuaciones más aclamadas se encuentra Las noches del club de la comedia en el teatro La Latina. También destaca la recién estrenada obra de teatro Escape Room en el teatro Fígaro, protagonizada por Antonio Molero y que está basada en los juegos de moda que tratan de resolver enigmas mientras se intenta escapar de un entorno cerrado y con un tiempo limitado. A estos hay que añadirles el espectáculo Metamorfosis Revolution que es todo un éxito desde que el pasado octubre abriese sus puertas en el teatro Goya. En él participan más de 50 artistas sobre el escenario y se fusiona el crecimiento personal con el teatro y las artes audiovisuales.

258">Los musicales más importantes en la capital
Sin duda, uno de los principales atractivos por el que la gente decide desplazarse hasta la capital de España a pasar unos días es la amplia variedad de musicales. Los musicales son una mezcla de canciones, música, diálogos, puesta en escena y cultura que hacen que lo tengan todo para disfrutar de una velada de entretenimiento. El rey de los musicales, como su propio nombre indica, es el musical de El Rey León que llegó al teatro Lope de Vega de la capital hace más de una década y, de momento, no tiene pensado dejarla, siendo este el más visto de todos. A este le siguen otros como Billy Elliot, en el Nuevo Teatro Alcalá y que se despide próximamente de la ciudad, La Llamada, en el teatro Lara, o el que se ha considerado como el mejor musical de 2019, Anastasia, en el teatro Coliseum y que cuenta con premios como mejor dirección de escena, mejor música, mejor iluminación y mejor actriz principal.

288">Un buen tapeo por la ciudad
Como cualquier ciudad española, te puedes recorrer Madrid de lado a lado haciendo un recorrido de tapas; la diferencia es la amplia variedad de culturas en cuanto a comida se refiere. Pero, sin duda, los favoritos siguen siendo los platos típicos de Madrid. Los más aclamados por los turistas son los callos madrileños, el cocido y los caracoles a la madrileña. Esto sin olvidar una buena tapa de jamón, un pincho de tortilla y un delicioso plato de calamares acompañado de un buen vino. Tanta es la admiración hacia la cocina española y madrileña en la capital del país que a lo largo de todo el año se celebran eventos gastronómicos que son muy aclamados por el público. Entre los favoritos podemos encontrar El campeonato oficial de pinchos y tapas de España, La ruta del cocido madrileño o mercados de todo tipo con productos típicos.

307">En definitiva, Madrid es una ciudad con años de historia en todos los aspectos posibles y rebosa cultura por cada una de sus calles. Y cuenta, además, con un cóctel de características y actividades de entretenimiento que hace que muchos quieran acercarse a la capital para disfrutar de todo aquello que esta ciudad cosmopolita tiene por ofrecer.

>Es posible que encuentres miles de juegos para dispositivos móviles en Google Play Store y App Store. ¿Pero no crees que es bastante difícil encontrar las verdaderas gemas? Te presentamos juegos que no deberías perderte si quieres pasarlo bien con tu smartphone, iPhone, iPad o tableta. Se trata de los juegos más vendidos del momento que a la vez representan mayores éxitos de la industria, generando miles de millones de descargas y atrayendo millones de jugadores.

>Juegos de azar y de apuestas para móviles

>Hay muchos beneficios de usar un casino móvil. Los teléfonos móviles han hecho más fácil disfrutar y acceder a las alegrías de los casinos online. Ahora es posible disfrutar de algunos de sus juegos favoritos sobre la marcha. También han permitido que los servicios del casino sean más personales para cada usuario. A medida que los casinos móviles crecieron en popularidad, algunos juegos también crecieron con ellos.

>Los juegos de tragaperras ocupan el primer lugar en la lista de juegos populares en el móvil. Esta popularidad se debe a los brillantes gráficos, grandes botes, modos gratuitos y bonos. La ruleta móvil es una reimaginación moderna del juego clásico que ha sido clasificado como el tercer juego de casino móvil más popular. La ruleta en vivo es también muy popular, ya que permite a los jugadores una experiencia mucho más cercana a los casinos de ladrillo y mortero.

>Candy Crush

>Introducido por primera vez en 2012, "Candy Crush Saga" sigue siendo el favorito de los fans y uno de los juegos más exitosos de todos los tiempos. Dentro de tres meses solamente, el juego tuvo 93 millones de jugadores. Colorido y con temática de dulces, Candy Crush cuenta con 3.31 billones de horas de juego.

>Candy Crush Saga es un juego de acertijo de tres piezas. Juegas a través de cientos de niveles en lugar de juegos independientes, cada uno más complicado que el previo. Algunos son cronometrados, otros requieren que alcances una puntuación mínima.

>Fortnite

>Fortnite es un fenómeno cultural, responsable de popularizar un nuevo género de juegos de tiro y hacerlo de manera que millones de personas jueguen a través del móvil, el PC y las videoconsolas.

187">Puedes acceder al mismo “Battle Royale para 100 jugadores” que está disponible en el PC y en las consolas con un nivel de calidad visual similar. Si has estado viviendo bajo una roca durante el último año y no conoces a Fortnite, el concepto es sencillo: baja al mapa, busca armas y materiales y, mediante una combinación de artesanía y disparos, lucha para ser el último jugador en pie. Fortnite es sin duda el juego de tipo Battle Royale más popular del momento. Con una variedad de cosméticos y la continua introducción de nuevos modos de juego, no es difícil ver por qué.

225">Clash Royale

227" named-flow="FLOW-3">Clash Royale es un juego de combate multijugador en el que los jugadores pueden construir sus propias comunidades de batalla. También hay una función de chat textual donde puedes hablar con otros jugadores. Se trata de un juego a tiempo real, es decir, en todo momento estarás jugando con otros participantes en vivo.

237">El juego presenta una mecánica inspirada en géneros extremadamente populares como los MOBA y los juegos de cartas coleccionables y se basa en el popular Clash of Clans IP, compartiendo muchos de los mismos personajes y estilo. El juego monetiza con éxito a los jugadores permitiéndoles comprar oro y cofres, con los que pueden desbloquear nuevas cartas y mejorar las que ya tienen.

247">Pokémon Go

251">Este es un juego de realidad aumentada, amado por cualquiera que haya amado alguna vez al mundo de los Pokémon (lo que quiere decir, la mayoría de los niños y la mayoría de los niños grandes) o por cualquiera que se deja llevar por la moda. El juego también atrae a los tipos competitivos, que pueden intentar encontrar los Pokémon más poderosos y luego competir para ganar gimnasios (que se encuentran en lugares del mundo real como centros comerciales y estaciones de tren, por ejemplo).

269">Los Pokémon se capturan con Pokébolas, que se pueden recoger en las Pokeparadas (Pokéstops) de la zona cercana. Pokémon Go anima a los niños a levantarse y caminar, sobre todo si quieren incubar sus huevos. Además, algunos de los lugares donde se encuentran los Pokémon pueden ser fascinantes. Con la adición de la RA y las constantes olas de nuevas actualizaciones y características, no es de extrañar que este juego se haya convertido en un fenómeno global y siga prosperando.

De las experiencias en el tratamiento de adicciones en Madrid se llega a la conclusión de que es cada vez más complicado detectar en sus fases iniciales la adicción a la cocaína.

Actualmente el perfil del adicto a la cocaína es el de una persona con una edad entre los 26 y los 44 años y con un poder adquisitivo entre medio y alto, con una vida laboral y personal en apariencia normal y funcional. Esta es una de las principales causas por las que este terrible problema de adicción es difícil de detectar precozmente.

Qué es la cocaína

El clorhidrato de cocaína es un polvo cristalino, de color blanco y con un sabor amargo. Recibe popularmente diversos nombres, como coca, perico, farlopa, nieve, etc.

Es una droga ilegal, y se encuentra entre las más adictivas y poderosas del mundo. Quienes la consumen se sienten temporalmente fuertes y seguros, capaces de comerse el mundo, hasta que, con el fin de sus efectos (que duran muy poco) se ven conducidos a graves estados de ansiedad y depresión.

Por qué se consume cocaína

La cocaína, al igual que la mayor parte de las drogas, alcohol incluido, cambia la percepción de las cosas, haciendo que quienes la consumen se evadan de los problemas cotidianos; pero al acabar sus efectos, los problemas siguen ahí, engrandecidos además por la devastación física y mental que provoca su propio consumo.

La cocaína provoca una alegría muy cercana a la euforia, aumentando ficticiamente la sensación de fuerza, de control de las situaciones e, incluso, de la capacidad para trabajar. Pero realmente solo está provocando una potente dependencia.

Síntomas de adicción a la cocaína

Los síntomas que se pueden observar de una forma precoz en las personas que la consumen y que han caído en la adicción (algo que ocurre de una forma extraordinariamente rápida) son de tipo psicológico, conductual, social y físico.

Síntomas psicológicos

Entre los síntomas psicológicos más habituales en una persona adicta a la cocaína, encontramos:

- Incapacidad de dejar su consumo aun deseándolo e intentándolo.
- Ansiedad por la obtención y el consumo de la sustancia, ocupando cada vez una mayor cantidad de tiempo en la vida del adicto.
- Comportamientos paranoicos y obsesivos.

Síntomas conductuales

Los síntomas psicológicos terminan afectando siempre a las conductas de los adictos a la cocaína. Estos son algunos ejemplos:

- Consumo de cocaína en situaciones de riesgo, como puede ser a la hora de conducir.
- Abandono de actividades que anteriormente eran importantes para el consumidor, centrándose en la adquisición y consumo de cocaína.
- Incapacidad para asumir responsabilidades.
- Bruscos cambios de humor e irritabilidad.

Síntomas sociales

Las conductas provocadas por el consumo de cocaína terminan afectando a las relaciones sociales de distintas formas:

- Problemas con familia, amigos o pareja.
- Aislamiento social respecto a personas que no consumen, terminando por hacer vida social únicamente con consumidores.
- Evitación de eventos sociales.
- Frecuente necesidad de dinero.

Síntomas físicos

El consumo de cocaína no solo tiene efectos psíquicos sino que afecta gravemente al cuerpo, siendo algunos de sus efectos más tempranos:

- Hemorragias nasales.
- Pérdida sensorial del olfato.
- Dificultades para tragar.
- Ojos enrojecidos.
- Sensibilidad a la luz y pupilas dilatadas.

El consumo de cocaína es una terrible adicción capaz de destrozar la salud física y mental, además de la vida personal y laboral, de cualquier persona. Ante cualquier síntoma de dependencia de esta sustancia, no dudes en emprender un tratamiento de adicciones en Madrid.

 

Cualtis,empresa de prevención de riesgos laborales, continua su plan de expansión en el área de formación con la apertura de un nuevo centro en la localidad madrileña de Arganda.

El centro de formación, operativo desde principios de mes, tiene capacidad para la realización de 480 cursos anuales llegando a los 7.200 alumnos. La completa oferta formativa incluye, entre otros, cursos de TELCO dirigidos al sector de las telecomunicaciones; GWO destinados al sector eólico; preparación para trabajos en altura; trabajos verticales; carretillas y plataformas elevadoras; espacios confinados; incendios y evacuación.

Con el objetivo de que los alumnos puedan beneficiarse de una metodología práctica e inmersiva, las instalaciones destacan por una alta especialización en aquellas actividades de mayor riesgo como las relacionadas con trabajos en altura, espacios confinados o incendios. En esta línea, cabe mencionar los simuladores de espacios confinados, así como la reproducción de un aerogenerador para la impartición de cursos GWO. “La formación GWO es el estándar formativo para las empresas del sector eólico. Actualmente las empresas que ofrecen este tipo de formación simplemente reproducen los trabajos en altura, pero no en un entorno real. Contar con la reproducción de un aerogenerador permite a Cualtis aproximarse fielmente a la realidad que viven los trabajadores en un parque eólico” apunta Laura de Diego, responsable de formación de Cualtis.

Para aquellas empresas que, por distancia u organización, no puedan asistir a los cursos impartidos en el centro, Cualtis cuenta además con unidades móviles para cursos de incendios y de trabajos alturas y espacios confinados.

Plan de expansión

La inauguración del centro de Arganda (Calle Sierra Carbonera, 22) se enmarca en el plan general de expansión emprendido por la compañía para los ejercicios 2019 y 2020. En el área de formación, prevé la apertura de 15 centros técnicos especializados en formación práctica. “Se trata de una apuesta estratégica por extender un modelo diferencial a más empresas y trabajadores, con la intención de disponer de centros de referencia en cada una de nuestras direcciones territoriales” explica Eusebio Gómez, director general de Cualtis.

El nuevo centro madrileño se suma a los recién inaugurados en Ciudad Real, Valencia, Valladolid, Murcia y Alicante. La red de Cualtis continuará su expansión por las ciudades de A Coruña, Sevilla, Cornellá, Asturias, Bilbao y Málaga, algunos con apertura muy próxima.

En el área de prevención, el refuerzo de la red se ha materializado, por el momento, con la apertura de 22 centros de servicio en Cataluña. De esta manera, “Cualtis prevé cumplir los objetivos marcados para 2019 y cerrar el ejercicio con una facturación de 106 millones de euros, consolidando a la compañía como segundo servicio de prevención por facturación del mercado” afirma Eusebio Gómez.

Sobre Cualtis

Cualtis es una de las principales empresas del país en prevención de riesgos laborales. Con capital íntegramente español, se sitúa como la segunda empresa del sector con una facturación de 113,2 millones de euros en 2019. La compañía está acreditada para ofrecer servicios en cuatro especialidades preventivas -seguridad en el trabajo, higiene industrial, ergonomía y psicosociología aplicada y medicina del trabajo- además de disponer de un amplio catálogo de cursos de formación. A través de un equipo de más de 1.850 profesionales cuida de la salud de más de más de 1.140.000 trabajadores, poniendo a su disposición una red de 262 puntos de servicio, 66 unidades móviles de reconocimientos médicos y 26 de formación.

>El sector de la restauración posiblemente sea uno de los que más cambios sufren con el paso del tiempo. Lo podemos ver, por ejemplo, en la gran expansión que en los últimos años han tenido los locales en que se sirven comidas procedentes de otros países. Cada vez son más los restaurantes que podemos encontrar en nuestras ciudades cuya base son las comidas étnicas. Es el caso, entre otros muchos, del kebab.

>De todas maneras, y pese a la popularidad que el kebab ha alcanzado en diversas zonas de nuestro país, existen sin embargo otras en que estos locales son prácticamente desconocidos. Ello, y el éxito obtenido por los ya abiertos al público, hace que sean muchos quienes se estén planteando montar un kebab en nuevos lugares, y que, como es lógico, se preguntan cómo hacerlo.

Primeros pasos para abrir un kebab

>Lo primero que tiene que hacer quien desea abrir un kebab, al igual que ocurre con el resto de negocios, es solicitar información en el ayuntamiento de su municipio para saber cuáles son los permisos que se necesitan.

>Generalmente, y exceptuando algunos casos muy concretos, para conseguir la licencia de apertura el solicitante tiene que presentar un proyecto técnico, que conseguirá acudiendo a los profesionales especializados. En el caso del kebab lo normal es que nos pidan requerimientos como la salida de humos, que la cocina se encuentre separada del resto del local y que disponga de servicios tanto para hombres como para mujeres, siendo asimismo posible que se exijan para ser usados para personas con movilidad reducida.

Proveedores para comenzar a vender

>Por último, una vez solucionado el tema de la maquinaria y cuando ya hemos elegido qué sistema queremos emplear, el próximo paso que deberemos dar es buscar un proveedor para que nos facilite la materia prima que necesitemos y que, por supuesto, goce de toda nuestra confianza.

180">Una empresa con experiencia y con una plantilla de profesionales, como es el caso de Gourmet Kebab, nos garantiza calidad y que nuestros clientes van a quedar muy satisfechos con el resultado final. Todo lo cual se traduce, como es lógico, en un éxito para nuestro negocio.

185">La empresa Gourmet Kebab ofrece productos de primera calidad con unos precios más que razonables, y sus servicios se expanden a todo el territorio nacional.

Maquinaria necesaria

191">Quien desee abrir un kebab ha de tener claro que deberá realizar una inversión en maquinaria específica para este negocio en concreto. Las máquinas básicas que precisaremos a la hora de abrir un kebab son las siguientes:

 - Asador de pinchos: suelen tener 4 fuegos, con el objetivo de que el pincho de kebab se encuentre totalmente en contacto con el asador mientras va dando vueltas.

 - Cuchillo eléctrico. Con él las lonchas de carne nos quedarán mucho más regulares que si las cortamos a mano o con un cuchillo manual.

 - Plancha o grill eléctrico. Su objetivo es calentar un poco el pan.

207">Existen otras opciones a la compra de la maquinaria, como alquilarla o que los proveedores la cedan a cambio de comprometerse a comprarles a ellos todos los productos. Sin embargo, estas opciones deben ser cuidadosamente estudiadas, ya que frecuentemente suelen salir más caras a lo largo que invertir desde el principio en la maquinaria

Montar un kebab sin maquinaria.

211">Ante la pregunta de si una persona que quiere montar un kebab puede ahorrarse la inversión que supone la maquinaria, y abrir el local deseado sin ella, la respuesta es afirmativa. En efecto, existen locales que abren sin la maquinaria necesaria, sirviendo la carne ya loncheada en bandejas.

219">Por supuesto, hay que tener en cuenta que el efecto no es el mismo, y que siempre es mucho más atractivo ver el asador del kebab dando vueltas mientras la carne se asa poco a poco. Aunque, por otro lado, también hemos de tener presente que para amortizar el asador es necesario que en el local se sirvan al menos 100 raciones a diario de esta exquisita carne.

El artista multidisciplinar David Heras Verde lanza LOPETO, un álbum compuesto por quince canciones con un hilo conductor: la introspección profunda y alegre. La reflexión es un reflejo, si cabe, de la intensidad con la que un artista siente

>El artista madrileño multidisciplinar David Heras Verde lanza su primer disco, LOPETO. Este álbum, que estará disponible en las mejores plataformas a partir del 15 de diciembre de 2019, surge de una necesidad artística de aunar pintura, vídeo y música. Para Heras las piezas visuales sin música están incompletas y necesitan música -o la música necesita de esas piezas-; ambas se necesitan.

Como buen artista de taller, David Heras ha querido realizar personalmente el proceso global de LOPETO: producción, edición, masterización y distribución. El artista ha seleccionado 15 temas de entre más de 80, creados en los últimos meses para ser parte de un proyecto artístico total, pero también funcional por separado.

>En este trabajo musical se dejan notar influencias musicales diversas como Jean-Jacques Perrey, Solomun, Kalkbrenner, Amelie Lens o Boris Brejcha, entre otros. Se trata de un disco abstracto, que recorre la música electrónica de una manera ecléctica y que acusa la profunda obsesión que ha experimentado David Heras Verde por el color, por sus problemáticas intrínsecas y su relación con el soporte.

>Sin embargo, fruto de esta complicada relación con el color, David ha logrado crear elocuentes imágenes y experiencias artísticas.

>Fue en el proyecto audiovisual DECAIN, iniciado en 2016, cuando David Heras Verde integró la música en su trabajo plástico. En este proyecto, DECAIN (acrónimo de determinismo, caos, azar e incertidumbre), Heras transitó por lo analógico y por lo digital, por la pintura y por el vídeo, pasando por digitalización de la obra, la edición digital, el software de inteligencia artificial o la animación. En este proceso, en el que estudió la relación directa del creador, el proceso creativo y su obra, sintió la necesidad de musicar las piezas con música electrónica. Este proyecto le llevó a la producción musical y su encaje en el proceso creativo.

>El trabajo pictórico de David Heras contiene vagos ecos del expresionismo norteamericano y de la abstracción española más lírica. En su trabajo plástico existe una aparente supremacía del color y las tonalidades se distribuyen por las telas, bajo soluciones buscadas y por medio de múltiples técnicas, pero sin tener nunca el control absoluto, más bien provocando azarosos encuentros, caprichosas fusiones e irrepetibles convivencias.

>El disco LOPETO es un álbum complejo, propio de un camino artístico similar. Para David Heras la música electrónica es uno de los pilares de la creación contemporánea junto con el arte electrónico y digital, por lo que apuesta por una relación simbiótica entre varias disciplinas funcionales de manera independiente.

>El día 15 de diciembre de 2019 LOPETO estará disponible en las mejores plataformas.

>En la actualidad el idioma español es necesario para las personas de negocios que desean expandir sus empresas en el mundo, creando alianzas y haciendo crecer sus negocios en los países hispanohablantes. Dominar esa lengua aumenta, sin lugar a dudas, el comercio bilateral.

>En el mundo de los negocios, el español es el idioma más importante después del inglés. El poder comunicarse en un mismo idioma hace crecer las posibilidades de realizar transacciones y acuerdos económicos. Por eso, el español pasa a ser un verdadero aliado.

>Por otra parte, en el sector estudiantil hay aproximadamente 22 millones de personas que están aprendiendo el español, principalmente en Estados Unidos y en Brasil: entre ambos países suman alrededor de 12 millones de alumnos. En Europa, alrededor de 4,5 millones de personas estudian el español en Alemania, Francia, Italia y Reino Unido.

>De acuerdo a un informe realizado por el Instituto Cervantes, dominar el español es fundamental para el mundo de los negocios. Utilizar el español para la comunicación en ese sector multiplica por cuatro las exportaciones bilaterales entre los países hispanohablantes.

Los idiomas y los negocios en el mundo

>En un mundo globalizado, aprender y dominar otros idiomas es fundamental para quienes deseen comunicarse internacionalmente para hacer negocios. Nada mejor que pertenecer a un mismo grupo lingüístico para poder decidir transacciones, establecer acuerdos y definir propuestas comerciales.

>Son cinco los principales idiomas en el mundo de los negocios:

 - El inglés está en primer lugar, pues en 94 países alrededor del mundo lo utilizan para negocios, conferencias, reuniones de trabajo y presentaciones.

 - El mandarín acompaña el desarrollo de la economía china en el mundo, que aumenta rápidamente.

 - El español crece a pasos agigantados. Y no se trata de hacer negocios sólo en España o países hispanohablantes, puesto que en Estados Unidos, por ejemplo, muchas personas hablan el español y hacen negocios en ese idioma. La población hispana en dicho país crece en forma constante. Por eso, pensar en hacer negocios en Estados Unidos requiere dominar el español.

 - El alemán es un gran idioma que se utiliza para los negocios internacionales en los países de la Unión Europea.

 - El portugués, en quinto lugar, es importante para aquellos empresarios que quieren expandir sus negocios en Brasil.

Programas intensivos de español en el ámbito profesional

>Dado que el español está en crecimiento constante en el mundo de los negocios, profesionales de diversas áreas empresariales están dedicando parte de su tiempo en el estudio del idioma. La intención es poder adquirir fluencia en la comunicación con empresarios hispanohablantes, lo que redundará en beneficios para el intercambio comercial.

>Por tal motivo, profesionales de diversos países de la Unión Europea aprovechan viajes de negocios a España o directamente viajan a España con la intención de hacer una inversión en el estudio del idioma español.

>Debido a los tiempos cortos que disponen por causa de la exigencia que demandan sus respectivos trabajos, los profesionales buscan realizar programas intensivos en una escuela de español en Barcelona. Muchos eligen Expanish, justamente por ser una escuela de español ideal para los profesionales y empresarios, no sólo por su nivel académico, sino también por ofrecer programas intensivos que se adaptan a la necesidad de cada persona, teniendo en cuenta su disponibilidad de tiempo. De ese modo, el aprendizaje es más eficiente y rápido.

¿Por qué Barcelona para estudiar español?

178">Sin lugar a dudas, Barcelona es una de las ciudades más bonitas de España, un destino muy elegido por turistas de todo el mundo debido a todos sus atractivos, tanto naturales como artísticos, gastronómicos y culturales.

181">Para los empresarios y profesionales europeos, elegir una escuela de español en Barcelona facilita los tiempos debido a la distancia. Por otra parte, en Barcelona hay permanentemente una gran oferta de trabajo. Esto hace que el interés por estudiar en dicha ciudad sea cada vez mayor, ya que además de poder realizar transacciones comerciales, muchos profesionales podrán buscar –y encontrar– excelentes empleos en diferentes áreas. Sin dudas, dominar el español será fundamental.

185">Aprender y practicar el español en Barcelona será como unir lo útil a lo agradable: hacer un curso de inmersión, durante el cual podrán colocar en práctica diariamente, lo aprendido en la clase, ya sea al ir a un restaurante para almorzar o cenar, viendo un espectáculo artístico, haciendo compras en el supermercado o en shopping centers. Cada actividad que realicen en la ciudad permitirá que practiquen el español, reforzando lo estudiado y ganando confianza y seguridad en el conocimiento de ese nuevo idioma.

Diversos tipos de programas de español para gente de negocios

189">Aprender español no debe resultar complicado para empresarios que busquen expandir sus negocios; por el contrario, la experiencia en el ámbito laboral permite saber organizar los tiempos y aprovechar las oportunidades.

192">Así, pues, existen diversas opciones para estudiar el español, como por ejemplo: disfrutar unas bellas vacaciones en Barcelona y hacer un curso intensivo de español con una duración de dos semanas, ya sea en clases grupales o individuales. Ese tipo de curso permite practicar en la vida diaria lo que se está aprendiendo en clase. Sin dudas, un método eficaz para un aprendizaje rápido.

194">Aquellos que ya estén viviendo en Barcelona y cumpliendo con horarios de trabajo, pueden realizar un curso por la noche en una escuela de español. A estar viviendo en una ciudad hispanohablante, un curso dos veces por semana es lo ideal, ya que la práctica se realiza en la vida diaria, desde que salen de casa para trabajar!

197">Para los empresarios que necesitan aprender el español con orientación a los negocios, hay programas específicos que enseñan términos útiles para la comunicación, negociaciones y transacciones en el ámbito empresarial. Es el camino más corto y eficaz para el éxito de los negocios bilaterales.

199">No cabe duda que, aquellos profesionales extranjeros que deseen aprender o mejorar su español para obtener réditos en el ámbito laboral, deben tomar clases intensivas del idioma. Las oportunidades de hacer negocios o de conseguir un buen empleo, con seguridad serán mayores.

>Antes de entrar a valorar la forma en que podemos aumentar nuestra densidad capilar, debemos saber qué es exactamente: la densidad capilar define la cantidad de pelo que tenemos por cada centímetro cuadrado de nuestra cabeza. A mayor número de cabellos por unidad de medida, mayor densidad capilar. Nada tiene que ver con el grosor de nuestro pelo, ya que podemos tener alta densidad con cabello fino y baja densidad con el cabello grueso.

>Existen muchas causas que pueden provocar el descenso de la densidad capilar. Desde el estrés en momentos específicos de nuestra vida hasta enfermedades en el cuero cabelludo. Y de cara a conseguir aumentar nuestra densidad capilar existen tratamientos y consejos que ayudan, y mucho. Te relatamos varios de ellos:

Alimentación equilibrada: una hidratación correcta, con la presencia del agua bien marcada, y un aporte diario de proteínas, carbohidratos, minerales… permitirá, además de tener un organismo más saludable, que nuestro cabello esté mejor. Los complementos vitamínicos, como el zinc o el hierro, también pueden ayudarnos a mejorar en salud y aumentar nuestra densidad capilar.

Deporte y descanso: ambos, combinados, son imprescindibles par mejorar nuestro nivel de estrés, una de las causas principales que provocan la pérdida de densidad y caída del cabello.

Tratamientos clínicos: existen tratamientos específicos como la ingesta de ciertos medicamentos y la aplicación de diversos champús, pero uno de los más eficaces para potenciar el aumento de la densidad capilar es el PRP o Plasma Rico en Plaquetas. Se trata de aislar y trabajar los factores del crecimiento presentes en la sangre del paciente con el objetivo de potenciar y estimular la regeneración de tejidos. Extraemos la sangre del paciente para la obtención de ese Plasma Rico en Plaquetas y posteriormente le inyectamos en el cuero cabelludo estimulando la regeneración del cabello con resultados visibles desde la primera sesión.

Cuidado capilar: además de todos estos consejos par aumentar la densidad capilar, también hay que tener en cuenta lo que no debemos hacer para provocar el aumento de la caída del cabello. En el día a día, especialmente, podemos peinarnos de forma suave además de evitar someter a nuestro pelo a técnicas agresivas como moldeados o peinados tirantes.

Siguiendo estos sencillos procesos y combinándolos con los tratamientos clínicos que comentamos, como el Plasma Rico en Plaquetas, podremos lograr aumentar la densidad capilar de nuestro cabello.

El final de este año 2019 viene cargado de eventos que se van a celebrar en la capital del territorio español. Madrid tiene un calendario apretado en el que se funden iniciativas municipales, con manifestaciones políticas, concentraciones deportivas y ferias de diversos sectores. La ocupación hotelera se dispara y los grandes recintos de la metrópoli tienen que hacer cuentas para poder albergar toda la demanda de clientes. Conforme se acerque el mes de diciembre, será aun más difícil encontrar un resquicio en el que poder promocionar un acontecimiento, aunque algunos ya se buscan las mañas.

El primero en buscar una fórmula alternativa ha sido el Ayuntamiento de Madrid, que con su proyecto Madrid Capital de Moda está revolucionando el panorama internacional. Una iniciativa que pretende precisamente atraer actividades del mundo de la moda, belleza, arte, gastronomía, estilo de vida o entretenimiento. Grandes diseñadores, artistas y empresarios de estos sectores van a encontrar en Madrid el apoyo que necesitan para acercar su producto al gran público y en el mejor escenario posible y más centralizado de España. Además, el apoyo de instituciones y asociaciones es clave para que empresas, tanto públicas como privadas, se hagan eco de la idea.

Y quizá uno de los buques insignia de ese proyecto ha sido el Meninas Madrid Gallery. Todos conocemos a Las Meninas de Velázquez y su posición en el mundo del arte, pero el artista venezolano Antonio Azzato se ha empeñado en darle una nueva dimensión. Él, junto a un gran elenco, se ha encargado de desperdigar 54 esculturas de fibra de vidrio en tamaño real en forma de meninas por los barrios céntricos de Madrid. Una manera de acercar el arte a la gente. Al verlas resulta imposible no acercarse a fotografiarse con ellas.

Todas representan a alguna personalidad del mundo del deporte, la cocina o el entretenimiento y tienen fines benéficos. Cuando finalice su exposición, allá por finales de noviembre, serán subastadas y los beneficios irán a parar a distintas ONG y asociaciones de ayuda social. Además, cada una de ellas contiene su código QR, que al escanearlo con el móvil ofrece información sobre el autor y sus orígenes. Una manera diferente de hacer turismo por la capital, puesto que siguiendo la ruta de las meninas podremos visitar los lugares con más encanto de Madrid.

Y esto es solo un adelanto de lo que está por venir. Como decimos, el proyecto tiene todavía mucho que dar de sí.

Lo que está por llegar

En el mes de octubre ya se han celebrado eventos que han atraído a un gran número de interesados al centro peninsular. La iniciativa “Tapapiés” ha sido una de ellas. La novena edición de esta feria de la tapa en Lavapiés ha hecho que los bares y restaurantes del barrio elaboraran sus mejores manjares, enfocados en sabores de todo el mundo y no solo del territorio español. Un poco en la línea gastronómica del “Madrid Cocktail Week”, celebrado en la misma semana y con más de 100 locales tratando de mostrar las tendencias en cócteles. Los que hayan mezclado ambas cosas habrá disfrutado de lo lindo.

Los artistas y artesanos también han tenido su lugar destacado y lo van a volver a tener en noviembre con la celebración, primero del “Mercado de Motores”, y acto seguido del “Madrid Craft Week”. Dos eventos en los que se mostrarán las mejores piezas artesanas hechas en manos de artistas, creadores y escultores. Como en toda feria también acudirán marcas y representantes importantes del mundo “craft”. El primer evento es una especie de mercadillo regional con el que abrir boca, y el segundo ya va más enfocado a tiendas y al panorama internacional. De hecho, está inspirado en un acontecimiento parecido que se celebra en Londres, solo que en Madrid se estrena este año.

Lo que no podía faltar en esta sucesión de eventos era IFEMA. El recinto madrileño ha acogido “1001 Bodas”, una concentración de más de 300 empresas del sector de las celebraciones con muchos detalles interesantes que ofrecer con respecto a organizaciones nupciales, bisutería, joyería y viajes. Tendrá su relevo en esta temática en diciembre con la celebración del “Mercado de Diseño”.

Y más duradera es la exposición “El Cuerpo Inventado” que se podrá disfrutar hasta finales de diciembre. Un viaje por la relación entre la belleza y la moda a través del tiempo y en el que han participado grandes diseñadores textiles internacionales y también españoles.

Pero lo mejor de este Madrid Capital de Moda, es que también está atrayendo a otro tipo de eventos a la ciudad y fomenta y genera interés entre empresarios de otros nichos de mercado. Sin ir más lejos, la empresa de juegos MGA Industrial ha organizado un encuentro nacional para presentar un nuevo sistema de control por huella para salas de juegos. Locales destacados de la capital podrían empezar a instalar estos sistemas, como ya ha ocurrido en otras comunidades como Cataluña o Andalucía.

No es este el único evento relacionado con la tecnología que albergará Madrid. El “IBM Think Summit” o el “DELL Technologies Forum” van un poco en la misma línea, con el objetivo de que se produzca un intercambio de ideas sobre nuevos productos TIC y estrategias a seguir en dicha industria. Todo ello para obtener resultados como el anteriormente mencionado.

Una sucesión de celebraciones que va en beneficio de Madrid, de la economía local y del fomento del turismo. Ya no solo se está convirtiendo en la capital de la moda, sino también en la capital del evento.

55">Si observas que tu astigmatismo aumenta repentinamente, no bajes la guardia. De hecho, es posible que te encuentres ante un problema grave llamado queratocono. Una patología bastante desconocida a la que cabe prestar atención por sus graves consecuencias. Si bien es cierto que el reciente queratocono que ha sufrido Stephen Curry, el considerado mejor tirador de la historia del baloncesto, ha servido para concienciar sobre la existencia de este problema, el cual muchos pasan por alto hasta que es demasiado tarde.

63">Pero para poder estar en guardia ante esta enfermedad es preciso que previamente sepas en qué consiste el astigmatismo. Así, este último es un problema refractivo que se origina cuando la córnea no presenta una curvatura uniforme. Las personas afectadas por este defecto de la refracción tienen problemas de visión tanto de cerca como de lejos.

65">Al astigmatismo, que es cierto que puede heredarse, le gusta obsequiar a las personas que lo padecen con fatiga visual, dolores de cabeza y dificultad para ver de noche. De hecho, puede ser especialmente molesto al volante en horas de poca luz. También puede presentarse junto a la miopía o a la hipermetropía.

Por su parte, el queratocono se define como un grupo de enfermedades degenerativas que van mermando paulatinamente la córnea provocando su debilitamiento y deformación. Con el tiempo, la córnea adopta una forma cónica irregular que afecta irremediablemente a la visión.

Aunque no existen medidas preventivas para el queratocono (aunque sí para controlar su evolución, en la mayor parte de los casos), los expertos recomiendan revisiones periódicas y que, como decíamos, estemos atentos a un aumento drástico del astigmatismo.

Un error refractivo, por cierto, que está más que presente en nuestro país. En Castilla y León, por ejemplo, un 31,2 % de su población padece este problema. También el número de afectados es muy alto en Aragón (31 %) y la Rioja (30,2 %). Otra de las regiones donde el astigmatismo pisa fuerte es en Madrid (27,7 %). Donde menos se padece es en la comunidad cántabra (15,4 %). Además, su incidencia se dispara en ciertas franjas de edad, ya que más de la mitad de las personas de 25 a 34 años (53 %) tienen este problema. Sin embargo, a partir de los 64 años la presencia de este error refractivo en la población baja ostensiblemente, pues se sitúa en un 16 %.

>En cualquier caso, existe un rango de edad donde el queratocono es más frecuente y, por lo tanto, son estas personas las que deben prestar más atención a cualquier cambio en su vista. Esta enfermedad suele irrumpir durante la pubertad e ir degenerando durante las siguientes décadas. Los más jóvenes son los más sensibles a un peor pronóstico, ya que cuanto antes se manifieste, más rápido es su avance.

>En los casos leves, el paciente puede ver con cierta calidad durante años. Sin embargo, los casos más graves pueden exigir un trasplante de córnea, un tratamiento de Cross Linking (que consiste en someter a la córnea a una radiación ultravioleta con el objetivo de fortalecerla) o la implantación de anillos intercromales.

48">Ha abierto en Madrid una nueva franquicia de [0% Gluten], la firma líder en la alimentación sana y sin gluten con una de las mayores ofertas de productos hechos en el día, en una amplia gama de alimentos. Ésta está pensada para atender las necesidades de quienes padecen celiaquía pero, como no, para las personas que quieren comer de forma saludable alimentos libres de esa proteína, innovando con un concepto de establecimiento que no excluye a nadie.

>[0% Gluten] Madrid se emplaza en el número 33 de la céntrica calle Vallehermoso, en el barrio de Chamberí, cerca de la plaza de Quevedo. En el obrador propio cuya visibilidad está abierta al público, se elaboran los productos que conforman la extensa carta, pensando en desayunos (panes, bollería, salados, zumos naturales), almuerzos (ensaladas, pizzas, focaccias, bocadillos…), meriendas y celebraciones, en definitiva cubriendo todo tipo de comidas en un horario non stop de 8:00h a 20:00h, para tomar en la moderna zona degustación o bien para llevar. Se aceptan encargos e incluso se contará en breve con reparto a domicilio, ahondando en la premisa que mueve la firma: Ofrecer el mejor servicio, cubriendo todas las necesidades de los que apuestan por el mundo #glutenfree.

named-flow="FLOW-3">[0% Gluten] Madrid lo dirige Anna Altarriba, siguiendo los pasos de su padre, creador de este concepto líder en Catalunya, y que ya se ha establecido en la Comunidad de Madrid y en Andalucía; además, la marca proyecta abrir dos tiendas más antes de cerrar el año. Francesc Altarriba, es empresario del mundo de la panadería y creó toda la estructura, instalaciones y un departamento de I+D para dar salida a un requerimiento constante del sector de la restauración. Visionario, una vez madurado el tipo de negocio y establecimiento apostó por el sistema de franquicia en formato bakery coffee healthy, con el pan y sus derivados como base, al ser éste el principal quebradero de cabeza de los celíacos, y transformando poco a poco sus metas abriendo miras hacia la alimentación equilibrada y totalmente sana, sacando o reduciendo al máximo azúcares, aditivos y los principales alérgenos alimentarios para abrir [0% Gluten] a todos.

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El momento de planificar un viaje puede llegar a ocasionar un verdadero quebradero de cabeza a la hora de planificar un viaje o una escapada.

Tener un buen dominio de la red nos permitirá encontrar unas buenas ofertas para invertir bien el dinero y los días de asueto encontrando vuelos baratos.

No hay nada como desconectar en vacaciones alejándose de la rutina y yendo a un lugar diferente a relajarse y a descubrir cosas nuevas. Si no se ha querido plantear una escapada estos meses de calor por motivos de bolsillo, la solución puede pasar por encontrar vuelos baratos con ofertas.

A través de la red pueden encontrar una considerable variedad de ofertas que a lo mejor le puede interesar. En las páginas principales de Internet destinadas a la compra de billetes de avión y reserva de hoteles en todo el mundo, tienen paquetes de vacaciones muy interesantes donde poder escoger un destino a buen precio.

Con estas ofertas que puedes encontrar en la red se puede realizar la planificación de un viaje de todo tipo con hotel y vuelo incluido, coches de alquiler y packs regalos. El destino a escoger a gusto de consumidor: Caribe, Islas, Mediterráneo, Europa, España...

En cuanto a las fechas, podemos encontrar pensar que solamente lograremos conseguir precios por las nubes si buscamos viajes en temporada alta, pero eso no tiene por qué ser así.

Si tu intención es la de dejarte sorprender y no tienes un sitio en mente en concreto podrás encontrar en la red numerosas ofertas a precios muy asequibles en una gran variedad de destinos, tanto en España como en el extranjero.

Con una buena búsqueda podrás viajar a lugares como Gran Canaria, Tenerife, La Palma, Lanzarote y Fuerteventura, además de encontrar ofertas con un todo incluido: el vuelo, el hotel o apartamento, y durante distintos periodos de tiempo, ya sea para una escapada de fin de semana a varios días consecutivos.

Encuentra tu destino soñado y atrévete a conocer más a fondo el mediterráneo, las grandes ciudades europeas como Praga, Roma, Berlín, París o Londres, el suroeste asiático, el norte del viejo continente…

Y si tu idea es cruzar el charco puedes ponerte manos a la obra y buscar destinos más ambiciosos como el Caribe, destinos como Punta Cana, Jamaica o Riviera Maya por precios al alcance de todos los bolsillos.

Con las facilidades que ofrecen las ofertas de Internet hoy en día encontraremos planes de viaje que incluirán los traslados al hotel y pensión completa durante nuestra estancia en el destino deseado, además de poder incluir opciones como alquiler de vehículos, excursiones, visitas, etc.

Viajar nunca ha sido tan fácil.

>El retorno a la vida laboral siempre llega acompañado del temido síndrome postvacacional que los hijos perciben y proyectan en su actitud de vuelta al colegio. Es importante mostrar una actitud positiva y compartir con los hijos los preparativos de vuelta al colegio, convirtiendo el inicio del nuevo curso en una verdadera aventura en la que participa toda la familia.

>Para conseguirlo, los colegios CEU hacen sus propuestas para que los padres trabajen con sus hijos desde una dinámica regeneradora e ilusionante.

 - Crear unas rutinas de vuelta al colegio que lo conviertan en algo divertido y que los días anteriores (incluso el primer día o la primera semana) las repitan involucrándose personalmente con ellos. Los niños agradecerán la cercanía de los padres y su acompañamiento más que ninguna otra cosa.

 - Los niños toman a sus padres como ejemplo y adoptan sus actitudes por lo que, si los padres son conscientes de que su propia actitud de vuelta al trabajo será vivida de forma proyectiva por los hijos, lo mejor es compartir la experiencia con ellos y vivirla “en equipo”, demostrando con el ejemplo y una actitud vital y positiva que volver a trabajar o al colegio tiene muchas cosas buenas.

 - Tomarse el tiempo necesario y darle la importancia que merece a este tema. No obviarlo o darlo por hecho porque requiere de una dedicación.

>María José Bello, directora del colegio CEU San Pablo Montepríncipe resalta la importancia de “analizar fundamentalmente las cosas positivas que implica el nuevo curso escolar: reencontrarte con tus amigos, conocer niños nuevos, aprender cosas nuevas, excursiones, teatros, actividades…”. Darle un enfoque divertido también puede ayudar en esta etapa “si los padres le hablan de tú a tú a sus hijos y le preguntan, por ejemplo, quién es el compañero con el que mejor se llevan, y cómo son sus compañeros de trabajo, como les recibió su jefe… etc. Mientras que los niños les cuentan sobre sus amiguitos y cómo les recibió su nueva profe”.

>Según María José Bello un aspecto a tener muy en cuenta es “expresar explícitamente las ganas que tenemos de volver al trabajo con frases como qué ganas tengo de volver a ver a mis compañeros, ¿a que tú también? Cómo me apetece volver a mi despacho, ¿a qué a ti te apetece volver a tu cole?”

>Hacer los preparativos para el primer día juntos (como por ejemplo preparar la ropa que nos vamos a poner para ir a la oficina y probarnos juntos el uniforme o la ropa del primer día), acompañarles en el ese día, asumiendo el momento de la separación como un proceso natural con una despedida corta y afectuosa), darle una dimensión temporal a la asistencia al cole (“Va a ser un ratito lleno de emociones y enseguida otra vez en casa”), volver a la infancia y compartir con los hijos las emociones del colegio, transmitir confianza y darle un enfoque positivo de su colegio (“dentro de poco, más que un colegio será tu gran familia”) son otros puntos en los que María José Bello, directora del colegio CEU San Pablo Montepríncipe ha puesto más énfasis y, una última recomendación, “no olvidar que según actuemos, hablemos y nos comportemos, ellos actuarán, hablarán y se comportarán. ¡No lo olvidemos!”.

named-flow="FLOW-3">Desde el colegio CEU San Pablo Sanchinarro, su director, Carlos Ortiz Sanchidrían, apunta que hay que “ser muy cariñosos con los hijos y marcar objetivos personales académicos para el primer trimestre, acordándolos con ellos para que se comprometan y acompañándolos en todos sus avances, sobre todo en las primeras semanas.” Fomentar la autonomía desde el primer día, “que sean ellos los que se responsabilicen y preparen sus materiales de trabajo” y tener claro que el trabajo diario es la clave para la recompensa final, “no vale decir todavía no hemos hecho nada, cualquier alumno de la etapa que sea ha de dedicar un tiempo de trabajo solo diariamente, aunque sea lectura”

>María Luisa Ruiz de Austria, directora del colegio CEU Virgen Niña Vitoria nos recuerda que la alimentación en los primeros días de curso es crucial, “porque los niños están acostumbrados a las rutinas del verano, normalmente más laxas y desorganizadas”. Es importante eliminar de la dieta los “caprichos del verano” y tener en cuenta la tendencia a la obesidad que se está produciendo en los escolares durante los últimos años. “Elegir con ellos las meriendas y almuerzos evitando bollería industrial e incluyendo fruta”. Así como el descanso nocturno es imprescindible para un buen rendimiento en el aula. “nos encontramos a escolares completamente dormidos en las aulas, es importante que las familias controlen las horas que los niños pasan delante de pantallas digitales, sobre todo a última hora de la tarde”

>Como indican desde los colegios CEU, el trabajo de estos puntos unidos a una actitud optimista por parte de los padres es fundamentales para que los hijos encaren la vuelta al cole con enorme ilusión y alegría.

>Otros consejos:

>Actitud frente al uso de las nuevas tecnologías (ordenador, videoconsolas, etc.) Es normal que en verano los niños dispongan de más tiempo para utilizar estos medios, pero a medida que se acerca el curso es recomendable ir acortando el tiempo de uso.

>Preferiblemente, se aconseja que no utilicen ni el ordenador, ni el móvil, ni ninguna videoconsola antes de irse a dormir porque ello les sobrexcita más y hace que les cueste conciliar el sueño.

>Organizar su ambiente de trabajo y estudio. Es importante que se disponga de un espacio dedicado exclusivamente al estudio, libre de distracciones (televisión, equipo de música, videoconsola, etc.). Almacenar y deshacerse de los objetos viejos y dejar espacio suficiente para poner los nuevos, mantener una habitación limpia y ordenada. Hay que generar un enfoque positivo, potenciando la ilusión que se crea en todo niño/a por estrenar material escolar.

224">Históricamente, el aceite de motor era solo una mezcla de aceite base y aditivos utilizados para lubricar las piezas del motor, reducir la fricción, limpiar, enfriar y proteger el motor. Sin embargo, los aceites de motor sintéticos modernos son una mezcla compleja de aceites base y componentes aditivos diseñados para realizar una variedad de tareas:

- Separación y lubricación de piezas móviles.
- Reducción del desgaste del motor.
- Ayuda a prevenir la formación de depósitos en los componentes internos del motor.
- Elimina y suspende la suciedad y los contaminantes en el aceite hasta que estos contaminantes puedan eliminarse en el próximo cambio de aceite.
- Enfría las piezas del motor.
- Ayuda a proteger el sistema de emisiones.
- Mejora la eficiencia del combustible del motor.
- Proporciona protección en un amplio rango de temperaturas.
 - Operación hidráulica en sincronización variable de válvulas.

252">En otras palabras, el aceite de motor sintético moderno hace mucho más que solo lubricar. Es responsable de la protección contra el desgaste del motor y la mejora del rendimiento del motor, así como la protección completa de todas las piezas móviles.

254">Por lo tanto, es importante que el aceite que compres sea de excelente calidad y de una marca reconocida, tal como los que se pueden encontrar en autodoc.es tienda en línea. El aceite de motor de calidad se compone de dos componentes básicos: aceite base y aditivos. Los aceites base constituyen un 70-90% del total y se crean a partir del agua natural o petróleo crudo.

¿Por qué hay tanta variedad de aceites en el mercado?

263">Si observas los estantes o los catálogos de aceite de motor de las tiendas online, verás aceites etiquetados para todo tipo de propósitos específicos: motores de alta tecnología, autos nuevos, vehículos de mayor kilometraje, todoterreno. Además verás una amplia selección de viscosidades. Si lees el manual del propietario, sabrás lo que el fabricante de automóviles recomienda para un vehículo nuevo.

268">El manual puede incluir una referencia a los aceites de conservación de energía, lo que simplemente significa que el aceite ha pasado una prueba de laboratorio contra un aceite de referencia. No garantiza una mejor economía de combustible, pero la mayoría de marcas líderes tienen al menos algunas viscosidades que están etiquetadas.

Escoger el aceite de motor adecuado

- Aceite convencional: Este aceite es el utilizado a granel en los concesionarios y también es el más barato en la tienda de automóviles. La mayoría se adhiere a los estándares pero ofrece poco en forma de paquete de aditivos. Es un buen aceite para los propietarios que rigurosos acerca de los frecuentes cambios de aceite y tienen motores de bajo kilometraje.

- Aceite convencional Premium: Este es el aceite estándar para coches nuevos. La mayoría de las marcas tienen un aceite de estos para el servicio de más alto nivel Por lo general están disponible en las viscosidades comunes. Los fabricantes de automóviles suelen especificar aceite 5W-20 o 5W-30 aunque algunos requieren 10W-30. Estas tres clasificaciones cubren casi todos los vehículos de servicio en la carretera, aunque esto está cambiando a medida que los motores se vuelven más precisos y exigentes con los tipos de aceite.

- Aceite totalmente sintético: Estos aceites están hechos para motores de alta tecnología. Si estos aceites pasan pruebas rigurosas, significa que tienen un rendimiento superior y más duradero en todas las áreas críticas, desde el índice de viscosidad hasta la protección contra los depósitos del motor.

- Aceite de mezcla sintética: Este es esencialmente un aceite convencional Premium golpeado con una dosis de sintético. Están formulados para ofrecer una mejor protección durante cargas de motor más pesadas y las temperaturas más altas asociadas del motor. Estos aceites son populares entre los conductores de camionetas.

289">* Aceite de alto kilometraje: Más del 60% de los vehículos en la carretera tienen más de 120000 Km. en el odómetro. Jugando a este mercado en crecimiento, las refinerías de petróleo y los laboratorios desarrollaron aceites de alto kilometraje. Los acondicionadores de sellos se agregan al aceite para expandir y aumentar la flexibilidad de los sellos internos del motor.

Trabajar desde casa se está convirtiendo en una opción cada vez más habitual. Sin embargo, muchas veces no se valora la importancia que tiene disponer de un lugar adecuado para desarrollar la actividad laboral, y se utilizan zonas de la casa que no están pensadas para pasar largos periodos de tiempo trabajando.

Lo ideal es habilitar un espacio de la casa donde realizar la actividad de trabajo y equiparlo y decorarlo de forma que favorezca la productividad, añadiendo por ejemplo un escritorio con estantería, una silla ergonómica, etc.

Cuatro ideas de decoración

Vamos a proponer 4 ideas para decorar la zona de trabajo en casa y conseguir un lugar donde desarrollar la actividad de manera confortable, mejorando el rendimiento.

Minimalista sin cables

Una concepción minimalista compuesta por una mesa de escritorio, una estantería simple y una silla de oficina, acompañada por una decoración donde predomina el color blanco, puede crear un ambiente relajado que favorezca el trabajo en casa. El uso de ordenador, dispositivos móviles y demás tecnología hace que la cantidad de cables que se utilicen, ofrezcan una imagen que no va a corde a la estética minimalista propuesta. Por lo que podríamos seguir estos consejos para evitarlo:

• - Utilizar dispositivos con capacidad de conexión inalámbrica (WIFI y bluetooth).
• - Utilizar canaletas para ocultar los cables
• - Utilizar escritorios con perforaciones para los cables.

Fuente de luz natural

El espacio de trabajo debe tener una buena visibilidad por lo que buscar una disposición dentro de la casa, cerca de una ventana, permite aprovechar la luz natural. Se dispondrá el escritorio dejando la ventana a su izquierda o derecha, para evitar que la luz se refleje en la pantalla (en el caso de provenir de delante del escritorio) o que nos encandile (si proviene de detrás de la pantalla). En esta propuesta es importante la ubicación de los distintos dispositivos, para no crear sombras o reflejos que puedan ser molestos. 

Trabajar con una iluminación perfecta que además provenga de luz natural, crea un clima ideal para el trabajo además que ahorra en el costo de la electricidad.

Oficina en L

Para aprovechar un rincón de la casa se puede instalar un escritorio en forma de L, que permita aprovechar todo el espacio de esa esquina. Uno de los lados de la L puede ser aprovechado para instalar el equipo informático, mientras que el otro se puede dejar libre para la revisión, escritura, etc, de documentos físicos.

Con esta idea, además de personalizar una oficina en casa, se podrá aprovechar un rincón de la misma, que anteriormente no tuviese alguna función, siendo una solución práctica y cómoda.

Escritorio oculto

Con la instalación de un escritorio plegable, tanto estanterías como mesa, pueden quedar ocultos por puertas dentro de un mueble. Cuando no se está utilizando la oficina, se gana el espacio libre que deja el escritorio  y además, todo queda oculto tras las puertas del mueble.

Con esta idea se puede añadir una oficina a una estancia de la casa, sin necesidad de romper las líneas de decoración de la misma, ya que cuando no se está utilizando, permanecerá oculta tras un mueble.

Trabajar en casa está de moda y las nuevas tecnologías permiten hacerlo de forma eficiente. Por lo tanto el diseño y decoración de un espacio en casa para trabajar, es muy importante para poder ejercer la actividad en un entorno confortable y que maximice nuestro rendimiento.

Ya sea por una cuestión de necesidad o simplemente porque queremos estar cómodos, emprender la búsqueda de un par de zapatos de buena calidad y confort asegurado, puede ser difícil. Sin embargo, existen marcas que ofrecen una amplia variedad para aliviar este disgusto.

Encontrar el calzado indicado puede ser difícil, especialmente porque los pies necesitan de cierto cuidado y comodidad, y lo cierto es que no todos nos sentimos cómodos con las mismas prendas. Son muchos los factores que pueden influir a la hora de seleccionar el calzado. 

Por eso, la mayoría de las veces, lo mejor es optar por una marca que nos garantice confort y calidad, ya que si hay algo importante es el hecho de que el calzado pueda durar por un largo período de tiempo, manteniendo nuestros pies estables y seguros. En este sentido, Callaghan calzado es de las mejores opciones, y podemos elegir de entre una gran variedad en la tienda online Catchalot, con envíos gratuitos a partir de compras superiores a los 50€.

Qué se debe saber para elegir el par de zapatos ideales

En primer lugar, debemos pensar cuál es el uso que le destinaremos al calzado, es decir, determinar si lo utilizaremos para actividades que impliquen mayor esfuerzo, como correr o si queremos llevarlos en el día a día, de forma cotidiana. Tendremos que considerar que, en el caso de usarlos para correr, es probable que se desgasten más rápidamente.

Así que a la hora de elegir nuestro par de zapatos ideales, lo aconsejable será que prestemos atención a la estructura: las costuras, si están reforzados, de qué material están fabricados, entre otros. En ocasiones, pueden haber algunas costuras sueltas o que forman relieve, que acaban generando rozaduras con el uso prolongado. Es un mal que puede evitarse. 

En el caso de los zapatos Callaghan, estos inconvenientes se previenen ya en el proceso de fabricación, porque están pensados para todo tipo de uso, de modo que el zapato sea el que se adapte al pie y no viceversa, algo sumamente importante. 

Otro de los puntos en los que debemos reparar es la época del año y el clima. En otras palabras, lógicamente, el calzado a usar en verano no es el mismo que el que usamos en invierno o con temperaturas bajas. 

En ambos casos, será crucial que el material y la anatomía del zapato pueda proteger nuestros pies del calor, el frío, la humedad, así como de la transpiración y otros agentes similares. En este aspecto, la mayoría de los Callaghan llevan tela transpirable en el revestimiento del interior. 

Una cuestión de salud

Muchas veces se pasa por alto el impacto que tiene el uso del calzado, para bien o para mal. Usar de manera constante zapatos o zapatillas de mala calidad, con poco refuerzo o una estructura frágil que no sostenga los pies correctamente, puede afectar a nuestra postura y, por lo tanto, a toda nuestra columna. 

Es una de las tantas causas por las que las personas sufrimos de males conocidos como el dolor de espalda, las contracturas, el dolor de cuello y las migrañas. 

Por eso, la amortiguación es uno de los rasgos más importantes en el calzado. Estamos hablando de la absorción de la fuerza de nuestra pisada, y por lo general, se consigue con el uso de materiales como la goma eva o el poliuretano expandido, aunque también puede ser el caucho. Es algo que los Callaghan han sabido resolver muy bien, particularmente con su línea Walker, cuyo sistema de amortiguación hace que se absorba hasta un 248% más el impacto en cada pisada. 

Así que, probablemente uno de los pasos más importantes a seguir cuando vamos a adquirir un par de zapatos nuevos, es deshacerse de los antiguos. Es posible que por lástima no tiremos ese calzado al que tanto uso le hemos destinado y con el que nos hemos hasta encariñado, pero lo cierto es que hay que seguir adelante. Y qué mejor que hacerlo con zapatos cómodos, nuevos y adaptables a nuestros pies, para poder desplazarnos hacia donde queramos sin limitaciones. 

>No cabe duda, el mercado inmobiliario se ha reactivado, son cada vez más los que apuestan por adquirir una vivienda, lo que lleva asociado la reactivación del sector de la construcción.

>Las grúas han vuelto a tomar las ciudades y donde antes había solares ahora se erigen edificios de viviendas que albergarán a multitud de inquilinos cual colmena de abejas, pero con una gran diferencia, ellas reman todas para la consecución de un único fin y objetivo, mientras que los humanos lo hacen cada uno en función de sus propios intereses, lo que hace que en más de una ocasión surjan problemas de difícil solución. Y es que, nadie dijo que la convivencia fuera a ser sencilla, los problemas que surgen en las comunidades de vecinos pueden llegar a ser muchos más de los que cualquiera a priori se pueda llegar a imaginar y también de mayor calibre. Pero, afortunadamente, hoy la administración de fincas es sencilla gracias a profesionales acostumbrados a lidiar con todos estos problemas y a solventarlos de la forma más sencilla y rápida gracias a su conocimiento y experiencia.

>Cualquiera que pertenezca a una comunidad de vecinos sabe que cosas tan sencillas como poner el horario para una reunión de vecinos puede llegar a ser harto complicado, siendo habitual su celebración en distintas sesiones, algo que dificulta mucho la comunicación entre todos los miembros de la comunidad. Y si reunir a todos los vecinos es complicado, mucho más complicado resulta intentar que se pongan de acuerdo para solucionar problemas estructurales, realizar reformas o mejoras en el edificio y enfrentarse a la morosidad de algunos miembros de la comunidad. La correcta administración de fincas se convierte en estos casos en un trabajo arduo solo apto para profesionales.

>Apostar por los servicios prestados por un administrador de fincas evitará quebraderos de cabeza y determinados conflictos entre los miembros de la comunidad, pero además presenta otras ventajas, como estar al tanto de las subvenciones públicas que puedan ser de interés para la comunidad; conocer distintas alternativas para solventar los problemas que puedan surgir, proporcionando la mejor de ellas y repercutiendo de esta manera en un ahorro para los propietarios; proporcionar cobertura legal en aquellos asuntos que la precisen; y mediar para solucionar conflictos que puedan surgir entre vecinos.

named-flow="FLOW-3">Los humanos están muy lejos de comportarse como un enjambre de abejas, por ello, y mientras no se aprenda a remar todos a una, apostar por profesionales que lleven a cabo la administración de fincas se convierte en la mejor de las opciones.