WHAT ARE YOU LOOKING FOR?
Popular Tags
Alertas de calor extremo en la región hasta el viernes
La Comunidad de Madrid mantiene el nivel 2 de riesgo por calor en el Sur, Vegas y Oeste con previsión de temperaturas máximas superiores a 39 grados en los próximos días.
La Comunidad de Madrid mantiene activo el nivel 2 de "riesgo alto" por calor en la zona de Sur, Vegas y Oeste ante una previsión de la Agencia Estatal de Meteorología (Aemet) para los próximos días que apunta a temperaturas máximas superiores a 39 grados. En el resto de la región se ha rebajado la alerta a nivel 1 de "precaución".
En esta zona sigue activo el Plan de Vigilancia y Control de los Efectos de las Olas de Calor, cuyo objetivo es minimizar las consecuencias para la salud de las altas temperaturas, especialmente entre la población más vulnerable como ancianos o niños.
Previsiones de temperaturas por zonas
Según el último boletín, este miércoles se podrán alcanzar los 39,2 grados en la zona Sur, Vegas y Oeste y en el área Metropolitana y del Henares. En las zonas de la Sierra los termómetros marcarán máximas de 36,7 grados.
Para la jornada del jueves, las previsiones apuntan que se mantendrán los 39 grados en Sur, Vegas y Oeste y se alcanzarán los 38,9 grados en la zona Metropolitana y Henares. En el caso de la Sierra, las máximas previstas llegarán a los 36,8 grados.
Finalmente, el viernes las máximas previstas serán de 36,5 grados en Sur, Vegas y Oeste y de 36,3 grados en la zona Metropolitana y Henares, mientras que llegarán a 34,2 grados en la Sierra.
Recomendaciones de la Comunidad
Desde la Comunidad de Madrid se ha recordado la importancia de beber agua con frecuencia, incluso sin sensación de sed, para mantener una correcta hidratación. Se aconseja evitar el consumo de alcohol y bebidas azucaradas o con cafeína.
Asimismo, se recomienda proteger la vivienda del calor mediante el cierre de persianas y toldos en las fachadas expuestas al sol y ventilar en las horas más frescas del día. Durante los momentos de mayor temperatura, se insta a permanecer en casa y refrescarse con paños húmedos o duchas.
Se aconseja optar por una alimentación ligera basada en frutas, verduras, gazpachos y ensaladas, en línea con la dieta mediterránea. Igualmente, se insiste en la necesidad de protegerse del sol en las horas centrales del día con ropa ligera, gorra o sombrero y protección solar para prevenir insolaciones y cáncer de piel.
Se recomienda la prudencia para evitar salidas, ejercicio físico o esfuerzos intensos en las horas de más calor. En el caso de personas en tratamiento médico, se aconseja acudir al centro de salud ante la aparición de síntomas no habituales.
Protección de grupos vulnerables
La Comunidad remarca la importancia de extremar las precauciones en bebés y niños pequeños, así como de prestar especial atención a las personas mayores que vivan solas. Se aconseja el apoyo de familiares, vecinos o, en su defecto, la intervención de los servicios sociales municipales para garantizar su bienestar durante los días más calurosos.
Escribe un comentario
Participa en la conversación con respeto. Tu comentario se publicará automáticamente, aunque podrá ser retirado por la redacción.
Comentarios (0)