Cambio de hora en España: cuándo y cómo cambiar el reloj

El cambio de hora para volver al horario de invierno se produce este sábado mientras científicos y organizaciones debate sobre su supresión o mantenimiento.

España cambia de hora este fin de semana en medio del debate sobre si suprimir o mantener esta práctica

El debate sigue abierto. Los físicos José María Martín Olalla, de la Universidad de Sevilla, y Jorge Mira Pérez, de la Universidad de Santiago de Compostela, defienden mantener el ajuste estacional. Desde la Asociación para la Racionalización de los Horarios Españoles (ARHOE), en cambio, abogan por fijar de forma permanente el horario de invierno.

La posición de España en la UE

El Gobierno español llevó el año pasado a una reunión de ministros de Transporte, Telecomunicaciones y Energía (TTE) de la UE la propuesta de poner fin al cambio de hora estacional en 2026, argumentando que apenas contribuye al ahorro energético y que incluso tiene "un impacto negativo" en la salud y en la vida de los ciudadanos.

Para que la medida prospere, el Consejo de la UE, que representa a los gobiernos de los Estados miembros, debe respaldarla. Sin embargo, la última vez que la Comisión Europea lo intentó, en 2019 bajo el mandato de Jean-Claude Juncker, la propuesta de dejar que cada país decidiera quedó aparcada por las profundas diferencias que generaba entre las capitales europeas.

El Gobierno español articuló su defensa de la supresión en torno a tres argumentos: el respaldo mayoritario de la ciudadanía española y europea; la ausencia de evidencia científica que demuestre que esta práctica genera un ahorro energético sustancial; y las consecuencias negativas que tiene en la salud y el bienestar de millones de personas.

Defensores del cambio horario

El físico Mira Pérez sostiene que el cambio de hora estacional es, ante todo, "un mecanismo de regulación social". A su juicio, en un país con estaciones marcadas no se puede prescindir ni del horario de invierno ni del de verano. Advierte además que si España mantuviera todo el año el horario de invierno, en la zona de Levante amanecería entre las 05:00 y las 06:00 durante cuatro meses al año.

Por su parte, Martín Olalla ha señalado que España lleva "mucho tiempo" aplicando el cambio estacional de hora y que las quejas al respecto "son puntuales". Para este experto, el cambio de hora "tiene su utilidad racional tal y como se plantea". Rechaza también la idea de que todos los países de la UE "vayan a una" con el cambio de hora, dado que "España, Portugal, Malta o Grecia" viven situaciones "muy diferentes" a las de "Finlandia o Suecia".

La propuesta de ARHOE

El presidente de honor de la Asociación para la Racionalización de los Horarios Españoles (ARHOE), César Martín, defiende suprimir el cambio de hora estacional y adoptar de forma permanente el horario de octubre. Afirma que existe un consenso médico que califica de «absoluto» en favor de ese horario, al que atribuye beneficios para la salud, el descanso, la productividad laboral y el rendimiento escolar, además de promover un ritmo biológico más estable.

Martín ha subrayado que tanto el Ministerio para la Transición Ecológica y el Reto Demográfico (MITECO) como la UE han reconocido que el cambio de hora «no genera ahorro energético», y ha añadido que España, al igual que otros países europeos, no se encuentra en el huso horario que le correspondería geográficamente, lo que «supone, desde el punto de vista de los ritmos circadianos, un problema adicional».