Más de 100 mujeres de Torrejón reciben consejos sobre salud mental y nutrición en los talleres del Hospital

Más de 100 mujeres han recibido consejos sobre salud mental y nutrición en los talleres gratuitos del Hospital de Torrejón de Ardoz, que se han llevado a cabo desde el mes de octubre hasta el 2 de diciembre.

Las sesiones de estos talleres, que han contado con la colaboración de la Concejalía de Mujer del Ayuntamiento de la localidad, trataron temas como el conocimiento y el manejo de las emociones, la importancia de las relaciones sociales, la familia y el ocio y lo relevante de seguir hábitos saludables en el día a día para el bienestar mental.

Asimismo, según ha detallado el Consistorio en un comunicado, se dio información el sobre el papel clave de la nutrición en las diferentes etapas de la vida de la mujer así como los factores de riesgo a los que se exponen y recomendaciones para llevar una dieta sana, variada y equilibrada que les proporcione los nutrientes necesarios.

Para finalizar, las profesionales les ofrecieron trucos y claves para conocer en detalle el etiquetado de los alimentos y animaron a las mujeres a practicar deporte en el día a día.

"Quiero agradecer al Hospital de Torrejón de Ardoz su implicación con la sociedad torrejonera y todos los talleres y conferencias que imparten a lo largo del año a diferentes colecitvos como éstas últimas que han estado dirigidas a mujeres o, por ejemplo, las que imparten también a los clubes de la ciudad enfocadas a la práctica deportiva", ha señalado el alcalde, Ignacio Vázquez.