La Aemet ha activado para este viernes aviso amarillo por altas temperaturas en toda la Comunidad de Madrid entre las 13:00 y las 21:00 horas; el domingo se esperan hasta 39,1 grados en la zona Metropolitana y del Henares.
La Comunidad de Madrid ha activado el nivel 2 de "riesgo alto" por calor en toda la región ante las previsiones de la Agencia Estatal de Meteorología (Aemet) para los próximos días, que apuntan a temperaturas que superarán los 39 grados este fin de semana. El nivel 2 del Plan de Vigilancia y Control de los Efectos de las Olas de Calor tiene por objetivo minimizar las consecuencias para la salud de las altas temperaturas, especialmente entre la población más vulnerable, como ancianos y niños.
Este viernes las máximas previstas son de 37,6 °C en la zona Metropolitana y del Henares, 37,3 °C en Sur, Vegas y Oeste, y 35,9 °C en la Sierra. La Aemet ha activado aviso amarillo por altas temperaturas en toda la Comunidad entre las 13:00 y las 21:00 horas. El sábado se alcanzarán los 39 °C en la zona Metropolitana y Henares, 38,7 °C en Sur, Vegas y Oeste, y 37,7 °C en la Sierra. El domingo las máximas subirán hasta los 39,1 °C en la zona Metropolitana y del Henares, 38,8 °C en Sur, Vegas y Oeste, y 37,3 °C en la Sierra.
La Comunidad de Madrid recuerda la importancia de beber agua con frecuencia, incluso sin sensación de sed, y aconseja evitar el consumo de alcohol, bebidas azucaradas o con cafeína. Se recomienda proteger la vivienda del calor cerrando persianas y toldos en las fachadas soleadas y ventilando en las horas más frescas. Durante los momentos de mayor temperatura, se insta a permanecer en casa, refrescarse con paños húmedos o duchas y optar por una alimentación ligera basada en frutas, verduras, gazpachos y ensaladas.
También se aconseja protegerse del sol en las horas centrales con ropa ligera, gorra o sombrero y protección solar, y evitar el ejercicio físico o esfuerzos intensos en las horas de más calor. Las personas en tratamiento médico deben acudir al centro de salud ante la aparición de síntomas no habituales. Se insiste en extremar las precauciones con bebés y niños pequeños y en prestar especial atención a las personas mayores que vivan solas, con el apoyo de familiares, vecinos o los servicios sociales municipales.
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