Las Rozas se une a la Semana Europea del Deporte con actividades al aire libre
El Ayuntamiento de Las Rozas, a través de la Concejalía de Deportes, liderada por Juan Cabrera, participa en la Semana Europea del Deporte, una iniciativa promovida por la Comisión Europea para combatir el sedentarismo y fomentar la actividad física y los hábitos saludables entre los vecinos.
Desde el lunes hasta el viernes, 27 de septiembre, la Dehesa de Navalcarbón será el escenario de diversas clases dirigidas, que generalmente se imparten en los Polideportivos municipales, pero que en esta ocasión se realizarán al aire libre de forma gratuita. La participación es libre y no requiere inscripción previa, salvo para la clase de ciclo, que sí necesita reserva anticipada a través de un enlace facilitado en la página web municipal.
Actividades diarias para todos los públicos
El programa arrancó el lunes por la mañana con una sesión de yoga, y a lo largo de la semana se realizarán actividades variadas. El lunes por la tarde se impartió una clase de tabata a las 18:00 horas, seguida de una sesión de tai chi a las 19:00. El martes, a las 11:30, se repitió la clase de yoga matutina, que se ofrecerá también el miércoles y jueves a la misma hora.
La tarde del martes estuvo marcada por dos sesiones de ciclo al aire libre, a las 18:00 y 19:00 horas, ambas con inscripción previa, donde los participantes disfrutaron de la naturaleza mientras hacían ejercicio. El miércoles, además de la sesión matinal de yoga, se celebró otra clase de tabata a las 18:00, seguida de una actividad de cuerpo y mente a las 19:00.
Zumba para familias y actividades para mayores
El jueves se celebró la última clase matutina de yoga a las 11:30, y a las 19:00 se llevó a cabo una clase de zumba, especialmente dirigida a las familias. El Ayuntamiento ha destacado que esta actividad es una de las más populares, ya que permite a pequeños y mayores disfrutar del baile y el ejercicio de manera conjunta.
La Semana Europea del Deporte concluirá el viernes con dos sesiones. A las 11:30 se celebrará una clase de body combat, mientras que a las 12:30 los mayores podrán participar en una actividad de coordinación, especialmente pensada para ellos. Para obtener más información sobre las actividades y la programación, se puede consultar la página web del Ayuntamiento de Las Rozas: www.lasrozas.es.
Escribir un comentario