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Casi la mitad de los españoles practican deporte regularmente

Casi la mitad de los españoles practican deporte regularmente

Un sorprendente 47,9 por ciento de la población de España confirma su participación activa en "uno o varios deportes", mientras que un 36,6 por ciento admite pasar "la mayor parte del día en una posición sedentaria", según los datos revelados por la encuesta del Centro de Investigaciones Sociológicas (CIS) sobre los 'Hábitos deportivos en España'.


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Este estudio también revela que tres cuartas partes de los españoles se dedican al ejercicio físico con el objetivo de mejorar o mantener su salud, muy por encima del 27 por ciento que lo hace por el simple placer o diversión que les proporciona.

El 57,9% de los españoles expresa su deseo de mejorar su condición física, mientras que un 14,9% siente que su estado físico actual no es de gran preocupación. Solo un 5,4% de los encuestados califica su estado físico como "excelente". Un 14,8% de la población percibe su forma física como "deficiente a francamente mala", y el 42% la considera "aceptable".

La encuesta del CIS sobre los Hábitos deportivos en España señala que el 47,9% de los españoles afirman practicar Deporte en una o más disciplinas. En contraposición, el 34,9% dice que lo ha practicado, pero ya no; y un 17,1% afirma que no lo practica. Entre los que han abandonado la actividad deportiva, el 35% de ellos atribuye "la falta de tiempo" y un 22% la "incompatibilidad con el trabajo o estudios". Un 17,9% de ellos cita la "salud" como La Razón por la que ha dejado de practicarlo, y un 16%, atribuye a "la pereza".

Un siete en 'felicidad'

En relación a su estado de salud, el 82,5% de los encuestados confiesa sentirse "bien o muy bien", en contraste con un 11,5% que se siente "mal o muy mal". En términos de bienestar propio, el 86,5% afirma sentirse "bien o muy bien", mientras que un 8,8% lamenta sentirse "mal o muy mal". El estudio también destaca que los españoles califican su felicidad con un 7,69 sobre 10.

En lo que respecta a los hábitos de práctica deportiva, el 66,2% asegura que realiza práctica deportiva "con el propósito de mejorar o mantener su forma física", en contraposición a un 33,6% que no. El estudio también subraya que algo más de 4 de cada 10 españoles hacen deporte "todos o casi todos los días" , mientras que un 14,2% lo hace "dos o tres veces" y un 5,3% tan sólo sale a caminar los fines de semana.

Uno de cada tres encuestados afirma hacer deporte "unas veces solo y otras en grupo", mientras que un 31,2% lo hace "la mayor parte de las veces solo" y el 20,8% "con grupo de amigos". La práctica deportiva más común entre los españoles es andar, seguido de la gimnasia de mantenimiento o pilates (18,1%), el ciclismo (15%) y el running, con un 13,8 %.

En cuanto a la frecuencia, el 70,3% de la población dice hacerlo "tres o más veces por semana", mientras que el 27,1% lo hace "una o dos veces" y un 2% con "poca frecuencia". El lugar elegido por los españoles para hacer deporte son los gimnasios o clubes privados (39,7% de los encuestados), seguido del campo o espacios naturales (31,9%) e instalaciones públicas (27,3%).

Finalmente, el 88,6% de los españoles ve el deporte como una forma para "ayudar a romper con la monotonía de la vida cotidiana", mientras que más de un 91% lo interpreta como un "medio para aprender a tener autodisciplina", y un 95,8% está de acuerdo en que "es una fuente de salud que ayuda a estar en forma".

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